|
Желающие
ознакомиться с одним из самых популярных видов боевого
искусства
- айкидо найдут на нашем сайте много интересного. В
первую очередь это компакт-диск "Энциклопедия
айкидо, сделанный нами совместно с Федерацией Айкидо России.
(Автор-президент Федерации Айкидо России - Николай Егоров).. Его
можно скачать в нашем Интернет магазине или приобрести
стандартным способом.
.
Фрагмент компакт-диска.
Основатель Айкидо Морихэй Уесиба демонстрирует технику
Содержание компакт-диска "Энциклопедия
Айкидо"
1.Айкидо – путь к гармонии
1.1.Основные особенности айкидо
1.1.1. Введение
1.1.2. Философия айкидо
1.1.3. История айкидо
1.2.Что полезно знать начинающему
1.1.1. Правила поведения в додзё.
1.1.2. Экипировка в айкидо. Тайна семи складок.
1.1.3. Словарь терминов в айкидо
2.Базовая подготовка
2.1. Базовые подготовительные упражнения айкидо
2.1.1. Тори-фуне и фури-тама
2.1.2. Тай-со (разминка, гимнастика, зарядка) также
называемое фунэ-коги-ундо (“гребля на лодке”)
2.1.3. Текуби-кансетсу джунан ундо (упражнения для развития
гибкости, мягкости и эластичности суставов рук)
2.1.4. Укеми
2.2. Одиночные перемещения в айкидо
2.1.1. Камаэ или Ханми (позиция, стойка)
2.1.2. Сабаки (движения) или Тай-но шинтаи (передвижения
вперёд и назад)
2.3. Упражнения с партнёром в айкидо
2.3.1. Тай-но тенкан хо (способы поворота или вращения тела)
2.3.2. Шихо-гири тенкан-хо (рубящее движение в четырех
направлениях, подготовительное упражнение к Шихо-нагэ)
2.3.3. Хайшин-ундо (упражнения на растяжку)
2.3.4. Хирики-но ёсей (упражнения для развития "силы локтя",
выработки правильного положения руки при блоках и
освобождениях от захватов)
2.3.5. Сувари-ваза кокю-хо (упражнение, развивающее умение
правильно регулировать дыхание)
2.3.6. Тачи-ваза кокю-хо
3.Атестация в
айкидо
3.1. Цели и задачи атестации
3.1.1. Основные элементы аттестационных экзаменов
. 3.1.2. 6-й КЮ. Обязательные техники
3.2.Атестационный экзамен на 5-й КЮ
3.2.1. 5-й КЮ 1-я часть. Обязательные техники
3.2.2. 5-й КЮ 2-я часть. Обязательные техники
Фрагмент
семинара по айкидо
На
сайте Вы сможете ознакомиться с видео документами по айкидо
Базовые подготовительные упражнения
в Айкидо
Стойки и перемещения Айкидо
Базовая подготовка в Айкидо. Упражнения с
партнёром
6-й КЮ 1-я часть. Обязательные техники
5-й КЮ 1-я часть. Обязательные техники
5-й КЮ 2-я часть. Обязательные техники
Айкидо.
Злементы техники на 4-й КЮ
Айкидо.
Элементы техники на 3-й КЮ
и со
статьями
Айкидо. Николай
ЕГОРОВ, президент Федерации айкидо России
Дух айкидо
Киссомару
Уесиба
Профессор Морихей Уесиба - О-Сенсей,
основатель Айкидо.
Коити Тохэй
Почему в Айкидо нет
соревнований?
Коити Тохэй
22 высказывания о КИ
Коити Тохэй
Медитация в Айкидо
Коити Тохэй
Уесиба Морихэй. Высказывания
Айкидо - исцеляющее искусство
Журнал БИП
Фрагмент
семинара по айкидо
а
так же узнать места занятий айкидо
(секции
айкидо, клубы айкидо, школы айкидо)
|
