|
Джиу-джитсу (дзю-дзютсу), одно из древнейших японских боевых искусств,
история которого насчитывает не одно столетие по сути
является колыбелью многих наших видов борьбы – дзюдо, айкидо,
каратэ.
Желающие
ознакомиться с
Джиу-джитсу
(с одной из самых эффективных систем подготовки)
- найдут на нашем сайте много интересного. В
первую очередь это компакт-диск "Техника
Джиу-джитсу", который мы
издали совместно с Московской федерацией
Джиу-джитсу. Его
можно скачать в нашем Интернет магазине или приобрести
стандартным способом.
Автор составитель диска - Президент
федерации, Сергей Крутовских.
Сергей Крутовских. Демонстрация
техники
Приведём содержание
основных разделов компакт-диска
1.Введение
1.1.Что такое Джиу-Джитсу (Джиу-джитсу - боевое
искусство самураев, История возникновения боевого искусства Джиу-джитсу, Мягкость победит силу и зло, Этика Джиу-джитсу)
2.Основы подготовки
2.1.Основные принципы (Основные принципы
подготовки учеников Джиу-джитсу, Биомеханические принципы Джиу-джитсу)
2.2.Методы подготовки (Общефизическая
подготовка (тай, Упражнения с макиварой, Методы изучения приёмов, Подготовка и участие в спортивных соревнованиях
2.3.Основы психофизической подготовки
(Внутренняя энергия и
дыхание, Аутогенная тренировка)
2.4.Элементы базовой техники
(Наге-ваза, Не-ваза)
3.Техника Джиу-Джитсу
3.1.Основные принципы (Классификация базовой
техники Джиу-джитсу, Структура движений при бросках, Техника ударов по болевым точкам (атемиваза))
3.2.Типовые комбинации (Цели
и задачи отработки типовых комбинаций, Примеры типовых комбинаций)
3.3.Ката (Цели и задачи
отработки Ката, Идори хейисэй но ката, Хейисей шодан но ката, Хейисэй нидан но ката)
3.4.Специальные Ката самозащиты
(Защита от захватов, Защита от ударов, Защита от палки, Защита от ножа, Защита от пистолета)
4.Приложения
4.1.Правила соревнований
4.2.Разное (Методы
реанимации, Биологические ритмы)
Выполнение приёма Джиу джитсу
Джиу-джицу - универсальная
система. Очень близка с нашим Боевым самбо. Не случайно
многие представители этого вида единоборства периодически
занимают первые места в соревнованиях по боям без правил в
различных версиях.
Поэтому с полной
определённостью можно сказать, что информацию на компакт-диске
"Техника
Джиу-джитсу" полностью дополняют
многие наши проекты. В первую очередь это "Энциклопедия
САМБО", "Тайский бокс", "Энциклопедия кикбоксинга. Боевые связки",
"Основы реального боя", "Энциклопедия прикладного
рукопашного боя", "Бои без правил"
На
сайте Вы сможете ознакомиться с видео документами
Особенности Джиу-джитсу
Демонстрация техники
Ката
и со
статьями
Джиу-Джитсу. Василий Шестаков – Президент Российской
федерации Джиу-джитсу, заслуженный тренер России
Джиу-Джитсу - боевое искусство
самураев. Сергей Крутовских.
Президент Московской федерации
Джиу-джитсу
а
так же узнать адреса
Российской федерации
джиу-джитсу и Московской федерации Джиу-джитсу, и
места занятий джиу-джитсу
(секции
джиу-джитсу, клубы джиу-джитсу, школы джиу-джитсу)
Фрагмент спортивного поединка по Джиу-джитсу
|
