Занятия Воинскими искусствами (ВИ) - это лучший способ укрепления здоровья и совершенствования организма. Они способствуют развитию силы, скорости, реакции, выносливости, гибкости, сообразительности...

Айкидо. Фрагмент тренировочного занятия

На нашем сайте Вы найдёте много ценной и полезной информации по выбору школы, клуба, секции ВИ, а также ознакомитесь с другими системами подготовки (например, йогой, цигун) или методами (бег трусцой, купание в проруби...), значительно укрепляющими Ваше здоровье.

Но помимо общих вопросов, связанных с повышением Вашего психофизического потенциала и соответственно укрепления здоровья, на нашем сайте рассматриваются аспекты его сохранения в критических условиях.

Занятия ВИ в экстремальной ситуации существенно повышают Ваши шансы на выживание.