|
Психология и безопасность
Методы управления психологическим
состоянием
Формы реагирования в экстремальной ситуации
Категории лиц,
склонных к нападению
Сюрпризы нашего времени
NEW
"Практически, Петька, я тебе скажу, что, если ты боишься, нам обоим
скоро хана. Потому что страх всегда притягивает именно то, чего ты
боишься. А если ты ничего не боишься, ты становишься невидим. Лучшая
маскировка – это безразличие. Если ты по настоящему безразличен,
никто из тех, кто может причинить тебе зло, про тебя просто не
вспомнит и не подумает. Но если ты будешь елозить по стулу, как
сейчас, то через пять минут здесь будет полно этих ткачей".
Виктор
Пелевин. ЧАПАЕВ И ПУСТОТА.
Методы управления психологическим
состоянием
Успех
Поведение в
экстремальной ситуации
Успех.
КАК ЗАВЛАДЕТЬ «ПТИЦЕЙ СЧАСТЬЯ»
Современные психологи утверждают, что успех – это удачное достижение
желаемой цели. Вот почему чаще всего именно целеустремленные люди,
люди, не разменивающиеся по мелочам на пути к достижению своих целей
и планов, ухитряются «схватить за хвост «Птицу Счастья».
Известный американский учёный Франк Доби написал в середине ХХ века:
«Удача – это постоянная готовность использовать свой шанс». Это его
мнение абсолютно верно, и подтверждается оно многочисленными
исследованиями современных психологов.
Именно успешное использование предоставляющихся человеку малейших
возможностей позволяет ему добиваться заметных, а подчас и просто
огромных успехов в жизни, в любой сфере деятельности – начиная от
спорта и кончая бизнесом.
Но не зря же говорится, что удача идёт к тем, кто верит в неё! И
если человек настроен пессимистически, а то и просто критически по
отношению к себе, к своим способностям и возможностям, если не верит
в то, что может чего-то достичь, то этот его негативный самонастрой
обязательно срабатывает, и именно такой человек пополняет ряды
неудачников.
Итак, как вы, наверняка, уже начали понимать, удачливость,
успешность человека во многом зависят от его самонастроя. И потому
вовсе не обязательно быть «врождённым везунчиком» – кое-чему можно
просто научиться.
Настраиваемся на удачливость!
Вот вполне доступная практически для каждого человека «Программа
действий»:
Во-первых, утро следует начинать не с мыслей о том, что вы сегодня
снова постарели на один день, что «остаётся всё меньше», а с радости
по поводу того, что вам отпущены Всевышним или же судьбой ещё
какое-то время, ещё сутки для самореализации, дана возможность для
новых интересных встреч, для новых надежд и планов. Да-да, засыпать
и особенно просыпаться следует с мыслями об удаче, тем самым
настраивая себя на её возможность.
Во-вторых, если, подойдя утром к зеркалу, вы, к примеру, с ужасом
обнаруживаете, что лоб ваш перерезала новая морщинка, то и это не
даёт вам оснований сразу же впадать в грусть, меланхолию или даже в
панику. Морщины – это следы жизни, которые только украшают
настоящего мужчину наподобие шрамов, украшающих настоящих бойцов. Да
и представительницам прекрасного пола они не очень-то страшны, так
как могут быть лишь своеобразным напоминанием о том, что следует
начать заниматься собой, своим лицом посредством косметики, кремов
или самостоятельно, или с помощью хороших косметологов. Другими
словами, они как бы подсказывают, что пора сделать небольшую
передышку, остановив на некоторое время «жизненную гонку» с тем,
чтобы всерьёз заняться, наконец-то, собой любимой.
И не нужно, разглядывая себя в зеркале, сразу же погружаться в
пучину упаднических мыслей типа «Всё кончено – я начинаю стареть,
так ничего и не достигнув!..». Главное, в подобной ситуации вы
должны настраивать себя на то, что просто взрослеете или мужаете (к
тому же, ведь не вы один оказались подобным неудачником – никому из
людей ещё не удалось со временем молодеть, даже тем, кто «впадает в
детство»).
И ещё, а это уже в-третьих, используйте формулы позитивного
самонастроя, начав внушать себе примерно следующее: «У меня сейчас
самый лучший возраст!.. Мне дорог каждый год, каждый день моей
жизни, ведь прожить его можно только один раз!.. Каждый год – новый
год – наполнен присущими только ему чудесами, и мой сегодняшний
возраст также уникален, и я хочу и ещё смогу испытать всё. Я выбираю
мысли, которые помогают мне продолжать спокойно взрослеть, а не
стареть. Я с нетерпением жду новых событий каждого нового года моей
жизни. Я люблю и ценю свой возраст». Прибегайте к помощи подобного
самонастроя всякий раз, когда начинаете чувствовать, что вам что-то
не нравится в себе самом.
Если вы вдруг начинаете «зацикливаться» на неожиданно обнаруженных
вами всё в том же зеркале недостатках собственной внешности,
начинайте бороться с появившейся негативной оценкой своей внешности
с помощью следующего позитивного самонастроя: «Несмотря ни на что,
мне нравится, как я выгляжу. Моя внешность в этой жизни меня
полностью устраивает. Моя внешность – это мой выбор и своим выбором
я доволен (довольна). Я – человек особый, уникальный, никто другой
не выглядит так, как я. У меня есть собственная привлекательность,
причём со временем она усиливается. Я выбираю мысли и действия,
которые ещё больше подчёркивают мою привлекательность. Мне нравится,
как я выгляжу. Я люблю и ценю собственную внешность».
Если же в течение дня вас вдруг подстережёт неудача, вы должны
сознавать, что это – всего лишь эпизод, маленький, далеко не
определяющий всей вашей будущей жизни. И потому вы просто не имеете
права терять надежду. Вспомните слова Иоанна Златоуста,
утверждавшего, что «в рай приходит только тот, кто после каждого
падения встаёт и идёт дальше»!
Помогите себе специальным самонастроем. Вы убеждайте себя: «Разве
это не удача, что это Я, именно Я, живу, в то время как многие
другие в моём возрасте уже покинули эту бренную землю?
Разве это не удача, что я здоров, в то время как вокруг меня столько
больных и искалеченных? И разве это не удача, что я занимаюсь
интересным, любимым делом, в то время как кругом столько неудачников
или даже просто безработных?»
И никогда не забывайте о том, что работа по развитию в себе качеств
«баловня успеха» или просто удачливого человека должна начинаться с
уничтожения в себе страха перед будущим и ликвидации неверия в
возможность реализации своих надежд, желаний и планов. А для этого
весьма эффективным может оказаться следующее медитативное
упражнение:
1-2 раза в день, прервав суету сует, усаживайтесь поудобнее в своём
кресле и, расслабившись, закрыв глаза и успокоив дыхание, начинайте
представлять намеченную вами цель в виде мишени. Вашей стрелой здесь
будет направленная вами воля. Сосредоточьтесь на том, чего желаете
вы, именно ВЫ, а не окружающие, которые, наверняка, также чего-то
ждут от вас. А далее максимально усильте это своё желание и
отпустите его в виде стрелы точно в цель.
Ещё одна рекомендация: обязательно научитесь чувствовать себя
необычным магнитом, притягивающим удачу. Для этого, усевшись в
кресле, примите медитативную, приятно расслабленную позу и начните
мысленно создавать образ своей удачи. А себя представьте тем самым
особым магнитом, который обязательно эту удачу притянет.
Берите на вооружение следующий простейший тренинг:
Попробуйте поставить перед собой цель в обязательном порядке найти
что-нибудь полезное (а может быть, даже ценное) на улице, в сквере,
в общественном транспорте, в подъезде своего дома и т.д. Если вы
будете внимательны, то обязательно это что-то найдёте. И, возможно,
станете удивляться такой вот своей удачливости. Но удивляться-то
особо не стоит – ведь вы просто настроили себя на такой (пусть и не
слишком большой) успех.
Выполняя подобную задачу в течение нескольких дней, вы будете всё
больше и больше способствовать укреплению собственной веры в себя, в
свои возможности.
Можно воспользоваться и более сложным приёмом, который поможет вам
закрепить внутреннее состояние удачливого человека (как бы
нейтрализуя при этом те качества, которые могут приводить вас к
провалу или к поражению).
Итак, сядьте и как можно удобнее устройтесь в своём кресле. Затем,
расслабившись и закрыв глаза, представьте себе надпись на радуге,
горящей в полнеба: «Я удачлив(а)!»
Обратите внимание на почерк, которым написана эта фраза, на чёткость
и твёрдость начертания букв. Если эта надпись блёклая, неяркая, тут
же «сотрите» её и заново напишите большими, чёткими, объёмистыми
буквами: «Я УДАЧЛИВ(А)!»
А потом вызовите в себе громкий, почти громовой голос, также
утверждающий: «Я удачлив(а!)»
И ещё почувствуйте аромат удачи. Он должен быть радостным и может
ощущаться как аромат чего-то, что радовало вас ещё в детстве –
жасмина, сирени, ландыша, розы.
А теперь мысленно нарисуйте образ вашей удачи. И почувствуйте, что
вы и ваша удача – неразделимы. Вера в это должна проникать в вас,
как бы пропитывая каждую клеточку вашего организма, каждый ваш нерв,
заполняя всё ваше сознание.
И в заключение представьте перед своим внутренним взором плиту,
сделанную из прекрасного дорогого мрамора, из малахита или даже из
золота, и напишите на ней яркими, можно цветными буквами: «Я
УДАЧЛИВ(А)!»
Этот тренинг окажется наиболее эффективным и действенным, если вы
будете заниматься им ежедневно хотя бы по 3-5 минут.
Очень важно ещё и «закрепить» свою удачливость. Для этого вы должны
постоянно хвалить себя за любые, даже вроде бы незначительные
достижения.
К примеру, вы сумели выгодно поменять деньги в обменном пункте или
удачно приобрести какие-то продукты. Казалось бы – пустяк? Но, когда
вы окажетесь наедине с самим собой, непременно произнесите громко:
«Какой(ая) же я молодец!» или даже: «Я заслуживаю награды!»
В общем, всё, что вы неплохо сделали в течение всего дня, достойно
вашего поощрения и похвалы. И не стоит скупиться на них!
Ну а уже вечером, отходя ко сну, опять вспомните о самонастрое на
удачу. Для чего представьте себе, что вы находитесь в поле или на
лугу, пахнущем свежескошенной травой, сеном. Это радостный аромат
удачи, памятный многим ещё с детства. Представьте: только что прошёл
тёплый летний дождик. Лучи вновь появившегося солнца ласкают вас. А
на радуге, пересекающей иссиня-голубое, свежеумытое небо, опять
появилась надпись огромными буквами: «Я УДАЧЛИВ(А)!» Вчитывайтесь в
эти слова! Впитывайте в себя их смысл! И ещё постарайтесь услышать
радостную, жизнеутверждающую музыку – это песня вашей удачи! И
главные её слова: «Я удачлив(а)! Мне везло и будет везти в этой
жизни!..» Музыка эта должна вселиться в вашу душу, заполнить её всю!
И вы обязательно почувствуете, что вам становится спокойнее, легче и
радостней. Вы наполнились верой в себя, в свои возможности. Всё это
непременно поможет вам заснуть радостным, с ожиданием добра и
спокойствия от встречи с завтрашним днём.
Евгений ТАРАСОВ, врач-психотерапевт высшей категории
Журнал "Спортивная жизнь России"
Поведение в
экстремальной ситуации
Поведение в экстремальной ситуации зависит от способности сохранять
самообладание.
Девушка сохранила самообладание в
экстремальной ситуации.
Обратно, способность сохранять самообладание поможет Вам просто не
встречаться со многими видами экстремальных ситуаций.
Проанализируйте свой характер и поведение, например, используя
общение с людьми, которые вас раздражают как своеобразное
упражнение, вы сможете лучше увидеть в себе те или иные недостатки
(внутреннюю агрессию, раздражительность, конфликтность…), для того
чтобы попытаться избавиться от них.
Существует много методик, которые дают возможность управлять своим
состоянием, каждая из них даст положительный результат и поможет в
экстремальной ситуации. Для освоения одних методик нужны годы
упорных и систематических тренировок, для освоения других – месяцы.
Более
детально вопросы управления психологическим состоянием мы рассмотрим
в последующих томах. Здесь же, в качестве примера, если Вы нажмёте
на кнопку ДОПОЛНИТЕЛЬНО, мы Вас ознакомим с некоторыми экспресс
методиками по релаксации (расслаблению), которые не требуют больших
усилий, специального оборудования и продолжительного времени.
(*) "Энциклопедия личной
безопасности", В.И. Харитонов, ООО «ВИПв»
Формы реагирования в экстремальной ситуации*
Экстремальная ситуация это ситуация реальной угрозы жизни,
нанесения ущерба здоровью, нанесения значительного ущерба или утраты
имущества. В этой ситуации, когда многократно возрастают
психологические нагрузки и меняются эмоциональные реакции, нужно
постараться сохранить самообладание, или, во всяком случае, снизить
негативное влияние страха, растерянности и т.п. на ваши действия.
Для
оказавшегося в экстремальной ситуации человека возможна одна из трех
форм реагирования:
а)
резкое понижение организованности (дезорганизация) поведения;
Пример сильной растерянности. Как
следствие, дезорганизация поведения.
б)
резкое торможение активных действий;
Фрагмент из кинофильма «Белое солнце
пустыни»*. Резкое торможение действий.
в)
повышение эффективности действий.
«Потерпевший» правильно оценил обстановку.
Воспользовавшись нерасторопностью грабителей, он не только убежал,
но и, блокировав грабителей, вызвал милицию.
Дезорганизация поведения может проявиться в неожиданной потере
приобретенных навыков, которые, как вам казалось, были доведены до
автоматизма. В этом случае может резко снизиться надежность
действий, движения становятся импульсивными, сумбурными,
суетливыми. Нарушается логичность мышления, а осознание ошибочности
своих действий их ненадежности, только усугубляют ситуацию.
Резкое
торможение действий и движений может вызвать состояние ступора
(оцепенения), что не будет способствовать поиску эффективного
решения и соответствующему данной ситуации поведения.
Повышение эффективности действий при возникновении экстремальных
ситуаций выражается в мобилизации всех ресурсов психики человека на
преодолении этой ситуации. Под мобилизацией ресурсов психики
подразумевается: повышение самоконтроля, четкость восприятия и
оценка обстановки, совершение адекватных действий и поступков. Такая
форма реагирования наиболее желательна в экстремальной ситуации, для
ее реализации необходимы определенные индивидуально-психологические
качества и специальная подготовка. Находясь в экстремальной
ситуации, необходимо понять что, как и почему происходит с вами,
что и как следует делать, чтобы избежать или хотя бы уменьшить
возможность наступления вредных последствий – это даст возможность
продвинуться вперед на пути эффективного преодоления неадекватного
поведения в опасной ситуации.
(*) "Энциклопедия личной
безопасности", В.И. Харитонов, ООО «ВИПв»
Категории лиц,
склонных к нападению*
Люди, находящиеся в состоянии алкогольного
опьянения.
Достаточно большое количество нападений происходит в состоянии
алкогольного опьянения, алкоголь приводит психику нападающего или
угрожающего в состояние повышенной возбудимости и резко снижает
уровень самоконтроля. Поэтому важно определить, сколько ваш
противник принял алкоголя и что от него можно ожидать. Признаки
алкогольного опьянения это нетвердая походка, характерный запах изо
рта, бессвязанная или замедленная речь. При алкогольном опьянении
снижается критичность восприятия происходящего, такой человек с
трудом воспринимает или не воспринимает, вообще какую бы то ни было
аргументацию. Движения активизируются и быстро могут перейти в
агрессивные: как правило, физическому нападению, в этом случае,
предшествует ругань, брань, угрозы. При общении с пьяным
угрожающим, необходимо знать, что наиболее опасны легкая и средняя
стадии алкогольного опьянения, вызывающие повышение агрессивности.
Также
необходимо иметь ввиду, что некоторые принимают алкоголь «для
храбрости», преодолевая тем самым чувство страха, признаки которого,
несмотря на опьянение, можно зафиксировать.
Среди
нападений, основной причиной которых является алкоголь, особо
следует выделить случаи, которые происходят после застолий, когда
собираются друзья, родственники, сослуживцы…
Опуская
рассмотрение возможностей нейтрализации таких эксцессов в зародыше
(как правило, за таким столом все знают критические массы алкоголя
друг друга), особо отметим всю деликатность этих ситуаций. Конфликты
необходимо пресекать жестко, но аккуратно, растаскивая оппонентов с
минимальным ущербом для их здоровья.
В
качестве примера рассмотрим ситуацию, которая может произойти в
компании молодых людей. Один из них, перебрав лишнего, в очень
жёсткой форме начал приставать к девушке (поскольку энциклопедию
будут изучать и дети, «приставание» в 2-х нижеприведённых клипах
заменено попыткой удушения).
В
зависимости от уровня его опьянения и степени агрессивности следует
применить либо более мягкую,
Фото 1.
Разрешение ситуации с использованием удушающего приёма.
Девушка помогает своей подруге избежать нападения, применив к
потерявшему контроль товарищу удушающий захват сзади.
либо
более жёсткую форму воздействия.
Фото 2.
Разрешение ситуации с использованием болевого приёма. Девушка
помогает своей подруге выйти из этой ситуации, выворачивая стопу
нападающего и выполняя узел ноги противника с последующим его
связыванием.
Наркоманы.
Человек, находящийся в состоянии наркотического опьянения, внешне
выглядит как любой нормальный человек (если вы ни разу не видели
людей в таком состоянии). Наркотическое опьянение характеризуется:
повышенной активностью в движениях, быстрая чрезмерно живая речь, не
адекватное реагирование на вопросы, своеобразный «блеск» в глазах,
иногда беспричинный смех, в целом состояние эйфории. У некоторых
людей в состоянии наркотического опьянения уменьшается
чувствительность к боли, осознается ответственность за свои
действия, отсутствует чувство сопереживания другим. Все эти признаки
характерны для легкого наркотического опьянения. У хронического
наркомана можно зафиксировать следы от уколов, мешки под глазами.
Следует иметь ввиду, что реакция на наркотик может быть достаточно
кратковременной, а окончание его действия в экстремальной для
наркомана обстановке может вызвать у него абстиненцию, следствием
которой будет ухудшение состояния его здоровья, он может стать
подавленным, злобным, более возбужденным и агрессивным. У наркомана
может возникнуть непреодолимое желание как можно скорее устранить
препятствие на пути к очередной дозе наркотика.
Фото 3.
Неадекватная оценка ситуации грабителем, находящимся в состоянии
наркотического опьянения. Он напал на мужчину намного сильнее
себя.
У
некоторых наркоманов этот период «активизации» длится
непродолжительное время, после чего может наступить период резкой
депрессии, вплоть до эпилептических припадков, во время которых он
становится практически беспомощным.
Люди с расстройством психики.
Агрессивные действия могут совершать и лица страдающие психическими
расстройствами. Такие люди условно подразделяются на четыре
категории:
больные, страдающие шизофренией параноидального типа;
больные, страдающие маниакально-депрессивным психозом;
больные
с антисоциальным типом личности;
лица с
неадекватной личностью.
Если
человек, угрожающий нападением, относится к первой категории, то
следует учитывать, что эти люди практически утратили всякую связь с
реальностью, у них часто бывают слуховые и зрительные галлюцинации,
а также маниакальный синдром, проявляющихся в маниях величия и
преследования.
При
мании величия человек считает себя наделенным особыми качествами,
вследствие чего он намного «выше» других.
При
мании преследования человек уверен, что его преследуют за его
«особую миссию», «особый дар» и т.д.
Эти
люди имеют достаточно развитый интеллект, их трудно обмануть, ввести
в заблуждение. В определенных ситуациях они могут проявлять большую
агрессивность. Лица, относящиеся ко второй категории, обычно
находятся в состоянии такой глубокой депрессии, что теряют всякую
связь с окружающим их миром. Часто считают себя недостойными жить,
но готовы и других забрать с собой в мир иной, так как искренне
считают, что окажут вам услугу, избавив от ужасов земного
существования. Речь такого больного чрезвычайно замедлена, для
ответов на простые вопросы ему требуется от 15 до 30 и более
секунд, движения напоминают демонстрацию фильма в замедленном
темпе. У него могут происходить спонтанные «улучшения» состояния,
когда он вдруг совершенно спокойно говорит: «Ну, хорошо, теперь я
знаю, что мне нужно делать». Не радуйтесь раньше времени, лучше,
когда улучшение его состояния происходит постепенно. Следующие две
категории не относятся к душевнобольным, так как не теряют связи с
реальностью, но их можно причислить к разряду лиц с психическими
расстройствами. При общении с людьми страдающими расстройствами
психики необходимо учитывать, что обострение их психического
состояния происходит, в основном, в осенний и весенний периоды.
Разговаривая с таким человеком, нельзя навязчиво смотреть ему в
глаза и, в ответ, на его громкую и возбужденную речь, отвечать тихо
и спокойно, ни в коем случае не повышать на больного голос.
Манипуляторы или аферисты.
В
данной категории один из наиболее важных симптомов – полное
отсутствие у такого человека чувства вины, стыда, укоров совести.
Ему чужды мораль и этика в общечеловеческом понимании, что делает
маловероятной его способность относиться к тем, кому он угрожает или
оказывает физическое воздействие, как к людям. Нередко он стремится
к физическим удовольствиям, любит манипулировать другими людьми,
умеет «подать» себя и на первых порах может сформировать о себе
мнение как о «приятном молодом человеке». Повышенно импульсивен,
может добиваться немедленного удовлетворения своих требований.
Неуравновешенная личность.
Этот
тип характерен тем, что, не теряя связи с реальностью, мыслит
незрело, хотя и может осознавать последствия для себя совершаемых
действий и поступков. Проявляет неадекватную реакцию на стресс,
чувствует себя неудачником в жизни, человеком которому всегда не
везет. Инцидент с вами – это возможность доказать кому-то что-то
важное, а физическое столкновение рассматривается им как одно из
острых ощущений.
СЮРПРИЗЫ НАШЕГО ВРЕМЕНИ**
На вопрос «Что такое время?» наука дает весьма расплывчатый ответ.
Физики говорят, что время – это универсальная и объективная форма
существования материи, неотделимая от неё. Философы добавляют, что
время – это форма последовательной смены явлений и состояний
материи. Между тем, опыт показывает, что у людей возможно проявление
и субъективного «биологического» времени, ход которого может
отличаться от универсального физического. Это индивидуальное время
порой преподносит необъяснимые, на первый взгляд, сюрпризы.
Короткие и длинные минуты
В истории астрономии известен случай, когда директор Гринвичской
обсерватории в Англии уволил своего помощника за то, что его данные
о перемещении звёзд по небосводу отличались от значений, полученных
самим Макслайном. Причём расхождение составляло целую секунду.
Случился это казус в конце ХVIII века. А
через двадцать пять лет немецкий астроном Фридрих Бессель оправдал
незаслуженно пострадавшего английского коллегу.
Брюссель, кстати, являвшийся почётным членом Петербургской Академии
Наук, создал теорию и методы учёта индивидуальных ошибок при
астрономических наблюдениях. Он доказал, что в природе нет двух
астрономов, чьи временные отметки совпадали бы полностью. Все
наблюдатели регистрируют момент прохождения звезды через перекрестие
линий, которое видят в окуляре телескопа, строго индивидуально: одни
– чуть раньше, другие – позже. Разница в этих показаниях получила
название «личного времени».
А недавно было установлено, что эта погрешность зависит от возраста,
темперамента, состояния здоровья наблюдателя и даже температуры
воздуха в обсерватории. «Пятидесятилетний Макслайн и его 30-летний
помощник в принципе не могли указать одно и то же время, –
подчёркивает психолог Питер Менген из Вирджинского университета. –
Разница всего в секунду неправдоподобно мала: расхождение могло быть
и вдесятеро больше, поскольку в пожилом возрасте восприятие хода
времени иное, чем в молодые годы».
В ходе своих исследований Менген поставил весьма наглядный опыт. Он
разбил испытуемых на три возрастные группы и попросил каждого из них
нажимать кнопку каждый раз, когда, по его мнению, пройдёт три
минуты. Оказалось, что точнее всего определяют временные интервалы
люди, которым около 20 лет. Лица среднего возраста, как показал
итоговый пересчёт, оценили тот же временной интервал в 3 минуты 16
секунд, а пожилые – даже в 3 минуты 40 секунд! Когда же
исследователь повторил эксперимент, но при этом усложнил его,
попросив испытуемых заняться ещё и работой, – они сортировали
письма, то погрешность в оценках резко возросла. Молодые люди стали
ошибаться в среднем на 46 секунд, а пожилые – на 1 минуту 48 секунд.
«Чем старше человек, тем больше он переоценивает прошедшее время.
Оттого ему и кажется, что с годами оно всё ускоряет свой бег», –
делает вывод Менген.
Впрочем, не только возраст определяет точность чувства времени.
Усталость, нервозность, увлечённость тоже могут заметно исказить
восприятие течения времени. Кроме того, на внутренние часы человека
влияет температура: и окружающей среды, и его тела. Если человек
заболел и температура у него повысилась, то время для него начинает
тянуться невыносимо долго. Ему кажется, что окружающие делают всё
слишком медленно, а стрелки на часах стоят на месте. Особенно
мучительно такое состояние ночью, когда «никак не наступает утро».
Последние опыты позволили уточнить среднюю статистическую
погрешность в таких случаях. Если температура у человека повышена на
2-3 градуса, то минутный интервал он отмечает с ошибкой в 35 секунд.
Это является прямым следствием того, что при повышенной температуре
многие процессы в организме протекают быстрее. Причём данное явление
наблюдается и тогда, когда здоровый человек находится на жаре.
А с помощью снижения температуры можно добиться обратного эффекта.
Так, если заставить человека «охладиться» на морозном воздухе на те
же 2-3 градуса, то уже через 30 секунд ему покажется, что прошла
минута.
Выясняя, почему ход объективного универсального времени
воспринимается по-разному, учёные пришли к выводу, что, в первую
очередь, это объясняется разной скоростью обменных процессов в
организме. Кроме того, как показали исследования доктора Лоры Кляйн
из Пенсильванского университета, «разночтения» связаны с выработкой
таких гормонов, как кортизол и вазопрессин, которые влияют на
ощущение хода времени. Именно из-за них влюблённым кажется, будто
минуты свидания пролетают слишком быстро, а когда они ждут его, те
же минуты тянутся ужасно медленно.
Когда время останавливается
Считается, что время всегда течёт с одной скоростью, изменить
которую не могут ни природа, ни человек. Однако известно немало
случаев, когда оно словно останавливается. По крайней мере, так
кажется человеку в подобных ситуациях. В качестве примера можно
привести рассказы фронтовиков, как они остались живы только потому,
что видели летящие в них пули и снаряды и успевали укрыться. На
первый взгляд, это невозможно, поскольку человеческий глаз не
способен воспринимать объекты, движущиеся с такой скоростью. Но и не
верить рассказчикам нельзя. Ведь нередко были свидетели того, что
солдат вдруг нырял на дно окопа, а в следующую секунду пуля или
осколок вспахивали бруствер как раз в том месте, где только что была
его голова.
Весьма характерный случай «остановки времени» произошел с
лётчиком-штурмовиком Сергеем Ивановичем Колыбиным в июле 1941 года.
Перед вылетом на боевое задание он не мог и предположить, что
благодаря такой временной аномалии станет первым и, видимо,
единственным пилотом, уцелевшим после тарана наземной цели.
На одноместном Ил-2 Колыбину предстояло разбомбить мост на шоссейной
дороге, который прикрывали две зенитных батареи. Умело маневрируя,
он прорвался к переправе. Но в последний момент при заходе на цель
близкий разрыв зенитного снаряда подбросил Ил. Выровнять машину
лётчик не успел, и бомбы легли мимо цели.
Самолёт был подбит. Немецкие солдаты уже бежали по широкому
пойменному лугу к тому месту, где, как они предполагали, ему
придется сесть. Но Колыбин круто развернул свой штурмовик и направил
его на переправу. То, что произошло в последние мгновения до того,
как Ил-2 врезался в мост, он запомнил на всю жизнь и впоследствии не
раз рассказывал об этом.
Когда Колыбин отжал ручку штурвала от себя, чтобы машина по крутой
глиссаде врезалась в средний пролёт моста, время для него замерло.
Он откинул колпак кабины и расстегнул привязные ремни, хотя и сам не
знал, зачем это делает, поскольку шансов остаться в живых не было. В
следующее мгновение штурмовик задел концом крыла за мостовую
конструкцию и Колыбина выбросило из кабины. Подброшенный высоко в
воздух, он отчётливо видел, как некоторые немецкие танкисты
выпрыгивали из люков бронированных черепах. А находившиеся в это
время на мосту пехотинцы, наоборот, лезли под них или прыгали в
реку. Причём все они двигались необычайно медленно, как неживые.
Сам лётчик трое суток пролежал тяжело раненным на лугу неподалёку от
протараненного им моста. Поражённые тем, что он уцелел, немцы
пощадили его. До конца войны Колыбин был в гитлеровских, а затем
несколько лет в сталинских концлагерях.
Впрочем, «остановки времени» бывают и в мирное время, но, как
правило, тоже в минуты смертельной опасности. Например, в городах
прохожие нередко успевают заметить падающие сосульки и отскочить в
сторону. То же самое происходит на стройках, когда сверху падает
кирпич. Причём все, кто чуть не стал жертвой, потом говорят, будто
предмет не летел на них, а медленно снижался, так что они спокойно
отходили в сторону, не испытывая страха.
В свое время космонавт Владимир Аксёнов поведал мне о загадочном
случае, который приключился с ним не в космосе, а на земле и
которому он не мог найти объяснения. Однажды он ехал на «Москвиче» к
себе на дачу. На переезде через железную дорогу у него вдруг заглох
мотор. В этот момент из-за поворота метрах в 50 показалась мчавшаяся
электричка. Через секунду-другую она должна была врезаться в
«Москвича». Даже если водитель попробовал открыть дверцу и выбраться
из машины, он все равно бы не успел.
Но Аксёнов даже не пытался. Вместо этого он выдернул из гнезда, а
затем опять вставил ключ зажигания и плавно надавил на стартёр.
Мотор сразу же завелся, и машина съехала с рельсов в нескольких
метрах от промчавшегося мимо электропоезда. Причём, как показалось
Аксёнову, вагоны проплывали перед ним, как в замедленном кино. Он
даже разглядел белое, как мел, лицо машиниста, который даже не успел
начать торможение, потому что машина на переезде находилась слишком
близко.
А в альплагере на Домбае был инструктор-грузин по имени Вахтанг.
Несмотря на молодость – ему не исполнилось ещё и двадцати пяти, – он
считался опытным альпинистом, поскольку ходил в горы с детства. В
его чёрной шевелюре бросалась в глаза седая прядь, о происхождении
которой он не хотел рассказывать. Но однажды, когда мы собирались
идти на достаточно трудное восхождение, Вахтанг признался, что
поседел за одну минуту, попав в лавину. При этом самым удивительным
было то, что ему показалось, будто время остановилось.
– Я шёл в связке с моим другом Гоги. Нам предстояло пересечь
довольно крутой снежный склон. Я двинулся первым, а Гоги остался
страховать меня на морене у края снежника. Когда я был почти на
полпути, то увидел, как по снегу выше и по бокам от меня зазмеились
трещины. Затем, расколотые ими, по крутизне медленно, словно нехотя,
устремились вниз огромные пласты снега со льдом, хотя на самом деле
всё это происходит в доли секунды. Я почувствовал, как меня
неудержимо тянет вниз вместе с ними. Натянувшаяся, как струна,
страховка вдруг ослабла. Видимо, её перерезало льдиной.
– Страха я не чувствовал, – рассказывал Вахтанг, – действовал так,
словно спешить мне было некуда: высматривал смерзшийся кусок снега
побольше, проплывавший мимо, броском перебирался на него и выбирал
следующий. Когда я таким образом выбрался на морену из стремительно
мчавшейся лавины, то Гоги не поверил своим глазам…
Ещё одно любопытное описание «остановки времени» приводит доктор
биологических наук В. Сапунов. На протяжении многих лет он собирал
сведения о различных биологических явлениях, не получивших
достаточного объяснения в рамках сегодняшней науки. В числе других
учёный рассказывает об одной женщине, которая чуть не утонула,
зацепившись купальником за корягу. В этот момент ей показалось, что
замерли покачивающиеся водоросли, которые до этого теребило течение.
Она видела, как жаба медленно выбросила язык, схватила комара и
втянула язык с добычей обратно в рот. Такое действие проходит за
одну двадцатую – одну тридцатую долю секунды, и человек его обычно
не видит, поскольку порог зрительного восприятия у него –
пятнадцатая доля секунды.
Время подвластно мозгу
Итак, что же происходит, когда человеку кажется, будто время тянется
очень медленно или вообще остановилось?
Физики категорически утверждают, что его ход всегда неизменен.
Поэтому любые события развиваются в строго определённых временных
рамках, которые ничто: ни человек, ни природа – не может ни
замедлить, ни ускорить. Значит, всё дело в быстроте протекания
биологических процессов в нашем организме. В таких случаях
многократно увеличивается скорость прохождения нервных импульсов и
сокращения мышечных волокон, хотя человек не осознает и не чувствует
этого.
Проанализировав рассказы людей о своих ощущениях и произведя
соответствующие расчёты, исследователи пришли к выводу, что ход
индивидуального времени ускоряется в 120-130 раз. В результате
вокруг всё происходит во столько же раз медленнее по сравнению с
действиями человека. Вот ему и кажется, будто время остановилось.
Объективным подтверждением данной гипотезы является такой факт. Те,
кто испытал «остановку времени», говорят, что всё происходило в
странной тишине. Объясняется это тем, что, когда индивидуальное
время ускоряется более чем в 100 раз, звуки, которые поступают в
ухо, превращаются в инфразвуки частотой менее 16 герц, не
воспринимаемые нашим слуховым аппаратом.
Не исключено, что эта гипотеза может показаться фантастической. Но,
как утверждает лауреат Нобелевской премии Илья Пригожин, живущий в
Бельгии российский учёный, собственное время конструируется каждым
человеком в каждый момент бытия. Происходит же это потому, что, по
словам научного руководителя Института мозга академика Натальи
Бехтеревой, мозг в критические моменты управляет собственным
временем – может ускорять его чуть ли не в сотни раз, а может и
замедлять.
Наглядный пример этого есть в истории. В 80-е годы ХVIII
века, когда буры начали захватывать земли зулусов и коса, они
столкнулись с поразительным фактом: африканские колдуны
«заговаривали» воинов от пуль и те атаковали европейцев, не обращая
внимания на ожесточённый огонь. Причём, по воспоминаниям участников
таких кровопролитных схваток, некоторые негритянские воины каким-то
непостижимым образом оставались целы и невредимы даже тогда, когда
по ним стреляли в упор с расстояния нескольких десятков метров. Нет,
пули не отскакивали от негров, но и не попадали в них.
Тогда колонизаторы не стали разбираться с этим загадочным явлением,
поскольку в конце концов все «заговорённые» были перебиты. Сегодня
секрет их «неуязвимости» можно объяснить тем, что некоторые
африканские воины обладали даром произвольно ускорять течение
собственного времени и уклоняться от пуль. Но бесконечно это
продолжаться не могло, и они гибли.
И последнее. Один из трюков, которые проделывают йоги, состоит в
том, что они исчезают на глазах многочисленных зрителей, а затем
возвращаются, правда, не на то же самое место, а за спинами
собравшейся толпы.
Феномен внезапного исчезновения стар как мир. В древних индийских
манускриптах, датируемых 2500-1500 гг. до нашей эры, упоминаются
ритуалы, с помощью которых можно «стать невидимым». Об этом же
говорится в своде «Упанишад», написанных в 700-300 гг. до н.э. В
этих древних трактатах утверждается, что для полного и быстрого
исчезновения достаточно концентрации мысли.
Исследователи паранормальных явлений объясняют его мгновенной
телепортацией. Однако вполне может быть, что йоги просто многократно
ускоряют течение личного времени, как бы «растворяясь» за счёт этого
в воздухе, и столь быстро проскальзывают мимо зрителей, что те их
просто не видят. В пользу этой версии говорит одна характерная
деталь. Западные наблюдатели, присутствовавшие на таких
выступлениях, заметили, что йоги обязательно заботились о том, чтобы
позади них был свободный проход. Для телепортации он не нужен, а вот
для сверхбыстрого бегства – необходим.
Сергей ДЁМКИН
Журнал "Спортивная жизнь России"
(*) "Энциклопедия личной
безопасности", В.И. Харитонов, ООО «ВИПв»
(**) Статья не совсем соответствует
тематике нашего сайта, тем не менее, мы считаем её очень полезной
для переосмысления наших установившихся взглядов об окружающем нас
мире и наших возможностях. Через некоторое время мы рассмотрим эту
тему подробнее (прим. редактора сайта).
|
