Освобождение от захватов

Защита от удушающих захватов

Защита от обхватов туловища

Освобождение от захватов за одежду

Освобождение от захватов

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 1

Клип 1. Освобождение при захвате за запястье разноимённой руки выскальзыванием. Выполняется резким рывком на себя. Одновременно необходимо вращать предплечье так, чтобы лучевая кость выходила из захвата между большим и другими пальцами атакующего.

Клип 2. Вариант освобождения – выполняя рычаг кисти с вращением.

Клип 3. Вращая захваченную кисть снаружи, захватить свободной рукой большой палец. При этом необходимо одновременно надавить на тыльной части кисти болевую точку.

Клип 4. Отшагивая назад рывком, травмировать руку соперника в лучезапястном и локтевом суставах.

Клип 5. Вариант освобождения, выполняя рычаг локтем,  с последующим переходом на конвоирование с загибом руки за спину.

Клип 6. Вращая захваченную руку так, чтобы предплечье противника попало в вилку большого пальца и ладони, второй рукой осуществить захват запястья.

Клип 7. Одновременно выполняя удар ногой в голень разноимённой ноги, вывести из равновесия противника. Захватывая плечо соперника в треугольник бедро, рёбра, плечо, выполнить рычаг локтя.

Клип 8. При обратном захвате запястья разноимённой руки сбивание локтём вращением вовнутрь.

Клип 9. Накрывая локтём предплечье атакующей руки соперника, выполнить сбивание захвата.

Клип 10. Другой ракурс выполнения техники.

Клип 11. Как вариант освобождения можно использовать выполнение рычага локтя.

Клип 12. Еще один вариант освобождения от захвата руки – нажатие на болевые точки локтевого сустава

Клип 13. и перепонку большого пальца руки.

Часть 2

Клип 14. Как вариант освобождения от захвата можно использовать удар ногой по колену соперника.

Клип 15. Освобождение при захвате за запястье одноимённой рукой, выполняется рывком от себя, предварительно вращая предплечье наружу,

Клип 16. так, чтобы лучевая кость выходила из захвата между большим и другими пальцами атакующего.

Клип 17. Свободной рукой необходимо захватить предплечье соперника, придерживая его. 

Клип 18. После освобождения руки выполнить рычаг кисти наружу.

Клип 19. Накладывая освобождённую руку на кисть противника, воздействовать на кисть. Необходимо разворачивать кисть соперника параллельно ладонью к полу. Между предплечьем и плечом стремиться выдержать угол близкий к 90 градусов. Дожимая кисть, бросить противника на землю.

Клип 20. Вращая кисть в сторону мизинца, и упираясь другой рукой в локоть, перевернуть соперника лицом вниз.

Клип 21. Вариант освобождения – вращая кисть с уходом за спину. Как вариант – травмируя локтевой сустав, с ударом отрываясь.

Клип 22. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 23. С переходом на загиб руки за спину.

Клип 24. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 25. Накладывая свободную руку на пальцы, выполнить рычаг кисти с вращением.

Клип 26. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 27. Противник защищаясь, разворачивается. Перейти на рычаг локтя.

Клип 28. Другой ракурс выполнения упражнения.

Часть 3

Клип 29. Освобождение от захвата предплечья двумя руками выполнением рычага локтя.

Клип 30. Вращая руку, захватить запястье. Накладывая локоть, перейти на рычаг локтя.

Клип 31. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 32. Освобождение рывком, усиливая воздействие второй рукой.

Клип 33. Направление усилий в сторону большого пальца.

Клип 34. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 35. Противник выполняет захват одной рукой за пальцы, второй за запястье. Сбить захват основанием ладони и нанести удар локтём в лицо. Выполнить рычаг локтя.

Клип 36. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 37. При другом варианте освобождения от захвата предплечья двумя руками применяется вариант вращения, с последующим переходом на загиб руки за спину.

Клип 38. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 39. При захвате за одежду на груди, выполняется рычаг большого пальца. Воздействие можно усилить, надавливая на болевую точку в районе локтевого сустава.

Клип 40. Фиксируя кисть на груди, второй рукой надавить на локтевой сгиб,

Клип 41. осуществить вращение кисти. Нанести коленом удар в голову.

Клип 42. Захватывая запястье, выполнить рычаг локтя с последующим переходом на загиб руки за спину.

Клип 43. Другой ракурс выполнения упражнения.

Клип 44. При захвате за волосы, наложить ладонь на кисть соперника. Второй рукой подбить локтевой сгиб и перейти на загиб руки за спину. 

Клип 45. Другой ракурс выполнения упражнения.