Джиу-джитсу

Особенности Джиу-джитсу

Демонстрация техники

Ката

Элементы базовой техники

Работа с мечом

Типовые комбинации

Цели и задачи отработки типовых комбинаций

Примеры типовых комбинаций

.

Цели и задачи отработки типовых комбинаций.

Основная цель отработки типовых комбинаций - это приобретение правильного навыка в выполнении как отдельных движений конкретного приема, так и всего приема в целом. Таковые комбинации подбираются таким образом, чтобы охватить часто применяемые техники передвижений, поворотов, подворотов, защит и захватов. Кроме того, в процессе выполнения таковых комбинаций отрабатывается правильная техника дыхания, ритм выполнения приема и концентрация  в заданные моменты выполнения технических действий. Комплексы таких комбинаций в японской терминологии называются - Ката (точный перевод - формы).

Надо помнить, что выполнения Ката не является самостоятельным предметом, а является только лишь одним из методов освоения техники и служит для  правильного заучивания  технических приемов.

Многолетний стаж ведущих международных федераций таких как, федерация дзюдо, джиу-джитсу, карате и др. показывает, что спортсмены  тех стран, где в методику подготовки включается отработка Ката, показывают наилучшие результаты в свободных схватках. Это в первую очередь такие страны, как Япония, Корея, Китай, Франция, Бельгия, Голландия, Куба и многие другие.

Примеры типовых комбинаций

Клип 1. Уке выполняет атаку прямым ударом в голову. Тори делает уклоняющую защиту, и проводит асото гари (обхват) (см. кнопку а), вывод из равновесия за счёт воздействия на болевые точки лица (см. кнопку b), затем проводит завершающее действие ударом в голову (см. кнопку c).

Клип 2. Та же самая техника. Другой ракурс.

Клип 3. Атака прямым ударом в корпус, защита сукурэ-наге. Тори проходит за спину атакующему уке (см. кнопку а), делает подсечку изнутри,  выводит из равновесия вперёд (см. кнопку b), наносит удар в промежность и затем, контролируя его сверху, проводит удушающий приём (см. кнопку c). Особенности техники - для проведения удушающего приёма, тори захватывает голову, используя одновременно надавливание на глаза. Для вывода из равновесия используется одновременно вместе с подсечкой резкий толчок в спину.

Клип 4. Та же самая техника. Другой ракурс

.

Клип 5. Уке атакует тори боковым ударом кулаком. Тори проводит двойную защиту, захватывает руку на болевой приём ваке-гатами (см. кнопку а). Затем обхватывает голову своего противника и, воздействуя на шейные позвонки, выводит его из равновесия назад (см. кнопку b). Одновременно атакует локтём в солнечное сплетение, и добивает противника  ударом ногой в голову (см. кнопку c). В остальной части клипа демонстрируется та же самая техника, но под другим ракурсом (см. кнопку d).

Клип 6. Освобождение от захвата, выведение противника из равновесия и добивающий удар.

Клип 7. Уке захватывает одноименную руку тори сзади за запястье. Тори освобождается от захвата, одновременно захватывая кисть противника (см. кнопку а), и проводит бросок кото гаёси (см. кнопку b). Добивает противника ударом ноги в корпус (см. кнопку c).

Клип 8. Та же самая техника. Другой ракурс.

Клип 9. Уке захватывает тори сзади за шею (см. кнопку а). Тори прижимает правую руку уке, наносит локтём удар в промежность (см. кнопку b), проворачивается под рукой уке и, воздействуя на его локоть, заставляет лечь на живот. Осуществляет контроль с помощью болевого приёма на локоть (см. кнопку c).

Клип 10. Атака в голову, защита и контратака прямым ударом в корпус (см. кнопку а). Тори захватывает руку, затем плечо и ногу противника, проводит бросок (см. кнопку b) и добивает противника ударом в голову (см. кнопку c). Та же самая техника. Другой ракурс (см. кнопку d).