Библиотека портала. Хорст Вольф. Дзюдо

Категория: Дзюдо Опубликовано 07 Январь 2015
Просмотров: 1740

Библиотека портала. Хорст Вольф.  ДзюдоДанное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отраюатывать их тщательно, в умеренном темпе.
Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам.

Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом.

 

 

 

 

 

 


Скачать бесплатно Тип файйла djvu (4,81 MB)

Авторизация

Реклама