Тактика и принципы боя в кунг-фу

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 5561
Тактика и принципы боя в кунг-фуТактика ведения поединка в кунг-фу сложна и многообразна. Разберем некоторые основные тактические моменты и принципы ведения поединка.
В схватке следует выполнять следующие требования: локти у ребер, кулаки всегда у сердца. Руки, как правило, должны защищать верхний и средний уровень, ноги - нижний.
Защищаясь от мощного удара, надо уклониться, уйти с линии атаки, а затем использовать образовавшуюся брешь в обороне противника и контратаковать его.
Подробнее...
 

Основы ведения поединка в кун фу

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2987
Основы ведения поединка в кун фуУ большинства занимающихся боевыми и спортивными единоборствами существует мнение, что путь к высшему мастерству лежит через освоение и отработку технических приемов. И чем больше приемов вы знаете и лучше их освоите, тем совершеннее будет ваше мастерство. Некоторые совершенно серьезно думают, что у мастеров есть некие секретные приемы, изучив которые можно победить любого.
Подробнее...
 

Липкие руки Йип Мана

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2984
Липкие руки Йип МанаВ пятидесятые годы, Вин Чунь был очень популярной системой, благодаря своей  репутации возникшей из-за многочисленных поединков с другими стилями Гун Фу. Вин Чунь был известен своей простотой, направленностью, экономичными движениями и неклассическим стилем.
Многие люди, приходившие на тренировки Вин Чунь хотели научиться драться. Мы с Брюсом тоже стали заниматься Вин Чунь, услышав о боевой репутации этого стиля.
Подробнее...
 

Тайцзи-цюань стиля Ян

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 3718
Тайцзи-цюань стиля ЯнИстория тайцзи-цюань
Возраст живой китайской традиции, не имеющей на Земле аналогов, указывает на её важность и истинность - ибо, что может быть важнее и правильнее между Небом и Землёй, чем длить жизнь и её законы? Тайцзи-цюань - одно из удивительных явлений древней, тонкой, мудрой и очень рациональной традиционной китайской культуры.
Подробнее...
 

Каноны Тайцзи-цюань. «Десять требований» в тайцзи-цюань (Ян Чэнфу)

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 3854
Каноны Тайцзи-цюань. «Десять требований» в тайцзи-цюань (Ян Чэнфу)1. «Легкое усилие на макушку» (сюй лин дин цзинь 虚灵顶劲). «Усиление действия силы-цзинь на макушке» (顶劲) означает ровное положение головы, при котором дух-шэнь устремляется сквозь все тело к макушке. Это нельзя сделать при помощи физической силы. Если использовать силу – голова напряжется, тогда энергия-ци и кровь не смогут свободно циркулировать, здесь обязательно должна быть именно легкость и естественность. Если не обеспечить «легкого усилия на макушку» – невозможно будет поднять себе дух.
Подробнее...
 

Каноны Тайцзи-цюань. Суждения Сюй Сюаньпина

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2590
Каноны Тайцзи-цюань. Суждения Сюй СюаньпинаИскреннее обобщенное суждение относительно искусства «тридцати семи форм»
Первым повелителем является поясница.
Вторым повелителем является верхняя часть горла87.
Третьим повелителем является центр земли.
Первым слугой является [область] даньтянь.
Вторым слугой являются пальцы рук.
Подробнее...
 

Каноны Тайцзи-цюань. Речитатив о рукопашном бое

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2393
Каноны Тайцзи-цюань. Речитатив о рукопашном бое[Четыре вида силы-цзинь] пэн, люй, цзи, ань необходимо рассматривать как подлинные [основания мастерства], [если при этом еще] скоординированы верх и низ – противнику нелегко будет подступиться.
Пускай он со всей мощи ударит меня, протянув [дальше его] движение, «двумя лянами сдвину тысячу цзиней».
Нужно вынудить его провалиться в пустоту, [а самому], собрав [силу], тут же выпустить [в него], [постоянно] прилипай [к противнику], [сохраняй] непрерывность, следуй [за его движениями], не отрывайся и не упирайся.
Подробнее...
 

Каноны Тайцзи-цюань. Речитатив о «тринадцати позиционных основах»

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2413
Каноны Тайцзи-цюань. Речитатив о «тринадцати позиционных основах»[Из] тринадцати позиционных основ, ни к одной нельзя относиться поверхностно, управление же происходит из области поясницы.
Следует обратить особое внимание на то, чтобы пустота и полнота взаимно преобразовывались, а энергия-ци проходила по всему телу свободно через многочисленные места возможных заторов.
Покой вызывает движение, а движение точно так же – покой, причина тому – перемены в противнике, проявляющиеся через непостижимую экспрессию духа-шэнь.
Подробнее...
 

Каноны Тайцзи-цюань. Искреннее разъяснение практики мастерства «тринадцати позиций»

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2170
Каноны Тайцзи-цюань. Искреннее разъяснение практики мастерства «тринадцати позиций»Сознанием-сердцем приведи в движение энергию-ци, заставь ее погрузиться вниз, так, чтобы она проникала в кости81 и концентрировалась там. При помощи энергии-ци двигай тело, заставь его следовать [за ней] беспрепятственно, так, чтобы ему удобно было [мгновенно] воспринимать [приказы] сознания-сердца. Если удастся поднять дух вверх, то не будет изъяна неповоротливости, это то, что называют «подвешиванием макушки».
Подробнее...
 

Каноны Тайцзи-цюань. Суждение о тайцзи-цюань (шаньюский Ван Цзунъюэ)

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Март 2014
Просмотров: 2524
Каноны Тайцзи-цюань. Суждение о тайцзи-цюань (шаньюский Ван Цзунъюэ)Тайцзи рождается из уцзи, [оно] – механизм [существования] движения и покоя, мать первоначал инь и ян. В движении – разделение, в покое – соединение. [В бою] не допускай ни лишнего, ни недостатка, за сгибанием сразу следует распрямление. [Когда] противник тверд, а я мягок – это называют уводом-цзоу, [когда] я, следуя за противником, занимаю выгодную позицию, а он оказывается в проигрышной – это называют прилипанием-нянь. Если [его] движение стремительно – стремительно реагирую, если медленно – медленно следую, хотя преобразованиям нет счета, их пронизывает единый принцип.
Подробнее...
 

Авторизация

Реклама