Уроки рукопашного боя. Урок 56. Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница»

Категория: Рукопашный бой Опубликовано 06 Апрель 2015
Просмотров: 1903

Уроки рукопашного боя. Урок 56. Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница»Уроки рукопашного боя.
Урок 56. Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница»



Уроки рукопашного боя. Урок 56. Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница»

Клип 1. При входе в бросок спину держать прямо. Подъем вверх осуществлять за счет разгибания ног. Сам бросок выполняется в сторону захваченной руки либо вперед через голову. Выполнение техники на боевой скорости.




Уроки рукопашного боя. Урок 56. Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница»

Клип 2. Бросок «Мельница» с колен с обозначением добивающего удара. Предпочтительнее в этой ситуации переходить на болевой приём, чтобы не терять время на выход в стойку.

 

«Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»