Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

Категория: Борьба Самбо Опубликовано 11 Апрель 2015
Просмотров: 2347

Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружиУроки САМБО. Урок 12.
Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

 

Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

Клип 1. «Подхват снаружи» или «подхват под две ноги». Также выполняя скручивающее движение руками, отшагивая, спортсмен перекрывает голенью бедро соперника, стоящего на коленях.

 

 

Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

Клип 2. Выполнение техники на боевой скорости.

 

 

Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

Клип 3. Мы выполняем «подхват под две ноги», когда соперник располагается в разноименной стойке. Подшагивая, вывести из равновесия, скручивая. Перекрыть голенью голень соперника.

 

 

Энциклопедия САМБО. Том 3. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”