Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Остановка угрожающего. Удар на опережение

Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях.
Остановка угрожающего. Удар на опережение

Клип 1. Остановка противника на опережение. В боксе такой удар называется вразрез. Является самым сильным самым неожиданным и самым трудно исполнимым. Необходимо иметь хорошую реакцию и чувство дистанции. Одновременно с первым шагом назад вы просто останавливаете в лоб атакующего, и тут же проводите удар своей сильной рукой.

Клип 2. Вот так выглядит движение ног относительно прямой линии.

(*) Подготовка бойца спецназа. Тома 1 и 2. НПЦ"Здоровье народа", ООО "ВИПв".