Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том. Третий сет. Упражнение 2

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том.
Третий сет. Упражнение 2

Первое упражнение третьего сета опять полностью соответствует тому, что Вы делали в первом и втором сетах "Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том. Первый сет. Упражнение 1", клипы с первого по 7).

Клип 1. Но уже второе упражнение требует изучения иного вида перемещения из Фень Пу в Кун Дзянь Пу, использующего скольжение шагающей ступни внутрь, назад и наружу.

Клип 2. Другой ракурс упражнения

Клип 3. Ещё один ракурс

В перемещении шагающая нога описывает такую же траекторию, как и во время шага вперёд - вытянутую параболу, но при этом стопа двигается из Фень Пу внутрь, наружу и немного назад. Пальцы её всё время направлены вперёд. В то время, как шагающая ступня начинает движение наружу, передняя поворачивается на носке пяткой наружу в позицию Кун Дзянь Пу.

Клип 4. Перемещайтесь таким образом из Фень Пу поочерёдно то в левую, то в правую Кун Дзянь Пу, выполняя при этом движения Паучьей Лапы, начиная их с задней руки.

Клип 5. Другой ракурс упражнения

Клип 6. Ещё один ракурс

Западный Дракон. Базовая техника. Том 1. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"