Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том. Двенадцатый сет. Упражнение 4

Категория: Ушу Опубликовано 20 Ноябрь 2016
Просмотров: 1171

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.  Двенадцатый сет. Упражнение 4Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.
Двенадцатый сет. Упражнение 4

Четвёртое упражнение, это нанесение Первого Гуа Чжоу, используя этот бросок вперёд. Удар Пустой Тыквой может быть нанесён при сокращении дистанций разной длины между Вами и противником. Для начала мы выбираем максимально длинную из них. Это такое расстояние до противника, когда Вы не можете достать его ни рукой, ни даже ударом передней ноги с длинным шагом. Но в то же время, используя один длинный бросок, Вы настолько сокращаете расстояние между вами, что можете ударить рукой из позиции, слишком короткой даже для ударов Цюань Дзи и Пин Цюань. Такое действие всегда неожиданно для противника, и в первое время большинство атакующих связок ударов будет начинаться с такого броска и удара Гуа Чжоу. Поскольку бросок длинный, Вы имеете возможность нанести самый сильный из длинных Гуа Чжоу, а именно, Первый. То есть, с разгоном бьющего кулака по полному кругу.


Клип 6. Сразу же с началом вдоха и отрывом от земли задней пятки, начните движение переднего кулака к нижней части живота. Всё движение удара выполняется точно так же, как Вы делали его, нанося Гуа Чжоу с места или с шагом вперёд. Во время полёта кулак двигается по вертикальной круговой траектории до достижения им положения под Вашим подбородком ладонью к себе, а тыльной стороной в направлении цели. С резкой постановкой задней пятки на землю завершается также и удар Пустой Тыквой.

 

 

 


Клип 7. То же самое упражнение. Левосторонняя стойка. Разные ракурсы

 

 

 


Клип 8. То же самое упражнение. Правосторонняя стойка. Разные ракурсы

 

Выполняйте этот удар быстро и медленно каждой рукой, с реверсным движением кулака к бедру и ладони к плечу. Наносите его по воздуху, по снарядам и в голову условному противнику.

 


Клип 9. Левосторонняя стойка. Медленное, а затем быстрое выполнение упражнения. Разные ракурсы.

 

 

 


Клип 10. Правосторонняя стойка. Медленное, а затем быстрое выполнение упражнения. Разные ракурсы.

 

 

 


Клип 11. Отработка удара на ручной макиваре.

 

 

 


Клип 12. Отработка удара на партнёре.

 

 

 


Клип 13. То же самое упражнение.

 

 

 


Клип 14. Отработка удара на партнёре со сменой стоек.

 

 


Западный Дракон. Базовая техника. Том 2. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"