Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Пятнадцатый сет. Упражнения 10 и 11

Категория: Ушу Опубликовано 14 Февраль 2017
Просмотров: 1199

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.  Пятнадцатый сет. Упражнения 10 и 11Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.
Пятнадцатый сет. Упражнения 10 и 11

 

Упражнение 10
Упражнения с мечом Вы продолжаете, повторяя изученное раньше

 

Упражнение 11
Перейдя к использованию Нунчаку, наносите удары на вдохе наружу по воздуху и по снарядам, как в Четырнадцатом Сете, но держите оружие не в задней, а в передней руке. То есть, приняв левую Кун Дзянь Пу, наносите удар левой рукой.


Клип 1. Отработка ударов по воздуху. Различные ракурсы отработки удара правой рукой 

 

 

 


Клип 2. Отработка ударов по снаряду. Снаряд - пожарный рукав, набитый песком.

 

 

 


Клип 3. Отработка ударов по манекену.

 

 

 


Клип 4. Отработка ударов по лапе.

 

 

 

"Западный Дракон. Базовая техника". Том 3. Валерий Гусев. ООО "ВИПв"