Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Удары ногами. Удары стопой вбок

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Удары ногами. Удары стопой вбок
Проект Валерия Харитонова

Если говорить о реальном бое, то удары стопой вбок условно можно разделить на две части. Удары по ногам очень эффективны. Удары в среднюю секцию и в голову не подготовленным бойцам применять не рекомендуется.

Клип 1. Удар левой задней ногой со сменой стоек.
Удар правой задней ногой со сменой стоек.
Выполнение удара по разделениям. Подъём ноги, вынос ноги в удар и возврат в исходное положение. Внимание обращать на подъём бедра.

Клип 2. Фрагмент соревнований. Удар в область туловища.

Клип 3. Фрагмент соревнований. Пример неправильного нанесения удара. Спортсмен в синем кимоно нанёс неподготовленный удар, он был слишком очевидным для противника, который нанёс нокаутирующий встречный удар.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. 1-й том. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»