Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцатый сет. Упражнение 5

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.
Двадцатый сет. Упражнение 5

Применяя тот же бросок, отрабатывайте Третий Пин Цюань (нанося его из положения защиты с реверсным движениям кулака к бедру) в пустоту, по снарядам и в паре с противником.

Клип 1. Выполнение упражнения по воздуху. Удары наносятся из левосторонней и правосторонней стойки по трём уровням.

Клип 2. Отработка упражнения с нанесением удара в нижний уровень на ручной макиваре.

Клип 3. Отработка упражнения с нанесением удара в средний уровень на лапе.

Клип 4. Отработка упражнения с нанесением удара в верхний уровень на ручной макиваре

Клип 5. Отработка упражнения на неподвижном партнёре.

Клип 6. Отработка упражнения на неподвижном партнёре с кирасой

"Западный Дракон. Базовая техника". Том 3. Валерий Гусев. ООО "ВИПв"