Использование болевых приёмов на улице. Ущемление ахиллова сухожилия и икроножной мышцы. Узел стопы

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 19 Июнь 2015
Просмотров: 1700

Использование болевых приёмов на улице. Ущемление ахиллова сухожилия и икроножной мышцы. Узел стопыИспользование болевых приёмов на улице. Ущемление ахиллова сухожилия и икроножной мышцы. Узел стопы. Действенным средством является выполнение болевых приёмов. Их цель обезоруживание, освобождение от захватов, задержание и сопровождение нападающих. 

Подробнее...
 

Самбо и бой на поражение. Тактика быстрой победы с применением ударной техники

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 02 Июнь 2015
Просмотров: 1564

Самбо и бой на поражение. Тактика быстрой победы с применением ударной техникиСамбо и бой на поражение.
Тактика быстрой победы с применением ударной техники.

Подробнее...
 

Самбо и бой на поражение

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 02 Июнь 2015
Просмотров: 1420

Самбо и бой на поражениеСамбо и бой на поражение
Основная цель системы подготовки САМБО – умение эффективно защищаться. Однако пассивная оборона может быть оправданной лишь тогда, когда Вы на порядок сильнее своего соперника.

Подробнее...
 

Действия самбиста в поединке. Тактика и стратегия поединка

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 01 Июнь 2015
Просмотров: 2119

Действия самбиста в поединке. Тактика и стратегия поединкаУ каждого из соперников свои особенности, свои достоинства и недостатки (есть, например, борцы, любящие атаковать, а есть и те, которые работают только вторым номером, есть более или менее техничные самбисты и т.д. и т.п.).

Подробнее...
 

Действия самбиста в поединке. Защита и контратака

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 01 Июнь 2015
Просмотров: 1973

Действия самбиста в поединке. Защита и контратакаВ этом документе мы рассмотрим способы защитных и контратакующих действий.
По своему характеру защита может быть пассивной или активной.

Активная оборона и контратака
Понятие активная защита тесно пересекается с таким понятием, как контратака. Вся работа, как при активной обороне, так и при контратаках основана на использовании ошибок атакующего противника.

Подробнее...
 

Действия самбиста в поединке. Атакующие действия

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 01 Июнь 2015
Просмотров: 1683

Действия самбиста в поединке. Атакующие действияАтака, в классическом смысле должна содержать следующие элементы: выигрыш «своего» захвата, выведение из равновесия, выполнение броска и преследование в положении борьбы лежа. Основная цель в подготовке атаки – раскрыть защиту соперника. Хотя если защита уже раскрыта (например, противник не совсем владеет ситуацией из-за пропущенного удара), подготовительные действия не нужны.
А теперь рассмотрим элементы подготовки к атакующим действиям.

Подробнее...
 

Искусство броска. Зацеп голенью

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 01 Июнь 2015
Просмотров: 1393

Искусство броска. Зацеп голеньюИскусство броска
Зацеп голенью

Подробнее...
 

Искусство броска. Подножка на пятке

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 01 Июнь 2015
Просмотров: 1625

Искусство броска. Подножка на пяткеИскусство броска.
Подножка на пятке

Подробнее...
 

Искусство броска. Боковой переворот

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 01 Июнь 2015
Просмотров: 2033

Искусство броска. Боковой переворотИскусство броска.
Боковой переворот

Подробнее...
 

Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 8. Бросок с упором стопы в живот

Категория: Борьба Самбо
Опубликовано 12 Апрель 2015
Просмотров: 2647

Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 8. Бросок с упором стопы в животУроки САМБО. Урок 12.
Броски ногами. Часть 8. Бросок с упором стопы в живот

Подробнее...
 

Страница 3 из 8

Авторизация

Реклама