Автор знакомит читателей с простейшими приемами самбо — рожденного в нашей стране вида спорта. Это поможет желающим подготовиться к поступлению в клуб или секцию самбо.
В книге, рассчитанной на массового читателя, рассказывается и предыстория самбо, синтезирующего в себе эффективнейшие приемы спортивной и народной борьбы и самозащиты.

Искусство броска
Аспекты броска "Отхват"

Искусство броска
Задняя подножка и боковая подсечка

Искусство броска
Бросок мельница из стойки

Искусство броска
Броски через спину и бедро

Искусство броска
Переход на рычаг колена и локтя

Искусство броска.
Бросок через спину

Искусство броска.
Аспекты подсечки

Искусство броска
Аспекты броска "Подхват изнутри"

Искусство броска
Обвив