Работа с нунчаками.
Уроки Валерия Гусева. Урок 15

Работа с нунчаками.
Уроки Валерия Гусева. Урок 14

В этом уроке применяется перемещение, называемое Броском Леопарда. Оно похоже на скольжение вперёд из Кун Дзянь Пу в Кун Дзянь Пу Шагом Леопарда. Но задняя стопа перемещается именно броском. Для этого на вдохе резко оторвите от земли пятку задней ноги, как при обычном броске вперёд. Но при этом позвольте этой ноге вылететь вперёд самой. Она ударяется ступнёй о щиколотку передней ноги и следует далее вперёд и наружу. Обычно при таком перемещении стопа занимает положение, характерное для Формы Лука И Стрелы.

Работа с нунчаками.
Уроки Валерия Гусева. Урок 12

Работа с нунчаками.
Уроки Валерия Гусева. Урок 11

Работа с нунчаками.
Уроки Валерия Гусева. Урок 10

Работа с нунчаками.
Уроки Валерия Гусева. Урок 9

учебно-методическое пособие
Авторы программы: Степанов Сергей Владимирович, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры РФ, заслуженный тренер России, заведующий кафедрой спортивных видов единоборств, 5 дан кинусин-кун каратэ. Головихин Евгений Васильевич, доктор педагогических наук, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России, 4 дан шидокан.

Стойка и положение (поза)
Выдержки из книги Масатоши Накаяма "Динамика каратэ"

Основные принципы, лежащие в основе приемов каратэ
Выдержки из книги Масатоши Накаяма "Динамика каратэ"