Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Освобождение от захватов за руки

Категория: Бокс Опубликовано 31 Июль 2015
Просмотров: 1810

Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Освобождение от захватов за руки Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях.
Освобождение от захватов за руки


Здесь вам показано простейшее освобождение от захватов, если у вас ударная техника идёт гораздо лучше, чем бросковая.

Клип 1. Захват одноимённой руки.

 

 

Клип 2. Захват разноимённой руки.

 

 

Клип 3. Другой вариант освобождения от захвата.


Хотелось бы предостеречь, если вы не достаточно научились защите в боксе, и у вас недостаточно сильный удар, лучше сделайте основной упор на броски. Иначе вы рискуете получить в ответ более сильный удар. Как видите, все те упражнения ухода с линии атаки и удары через руку могут вам пригодится в реальном поединке.
 

 

 

(*) Подготовка бойца спецназа. Тома 1 и 2. НПЦ"Здоровье народа", ООО "ВИПв".

Авторизация

Реклама