Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Классические броски Передняя подсечка

Категория: Рукопашный бой Опубликовано 02 Август 2017
Просмотров: 574

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Классические броски Передняя подсечкаРукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Классические броски
Передняя подсечка

 

 

 


Бросок это действие бойца, в результате которого противник теряет равновесие и падает, касаясь поверхности ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног. При этом боец, проводящий бросок, может остаться на ногах или, начав бросок , коснуться ковра какой-либо частью тела. Цель всякого броска положить противника на спину, оставшись самому на ногах. Для успешного проведения задуманного броска необходимо, не выдавая своих намерений, провести подготовку к нему и ясно представить себе задуманный бросок, особенно его окончание. Броски в рукопашном бое достаточно разнообразны и для удобства их изучения они разделяются: на броски в основном ногами, броски в основном туловищем и броски в основном руками


Подсечками называются броски, при которых основным действием, вызывающим падение противника, является подбивание стопы, голени или колена противника подошвой стопы.
Передняя подсечка - это подсечка спереди в голень или колено.

Клип 1. Демонстрация техники инструктором. Захват противника за одежду под локтями. Выведение из равновесия сильным рывком руками влево-вверх, как бы стремясь перебросить противника через свое левое плечо, см. кнопку а. Не давая противнику восстановить равновесие, шагнуть правой ногой вправо-вперед так, чтобы своей левой стопой оказаться снаружи от голени противника, см. кнопку b. Продолжая рывок руками, сделать подсечку своей левой подошвой под правую голень противника, см. кнопку c.
То же самое. По разделениям.
Отработка техника бойцами. При отработке необходимо указать, что распространенной ошибкой при выполнении подсечки, является выполнение броска до выведения противника из равновесия.
Характерная ошибка. Пауза перед проведением броска.


Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

 


Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»

Авторизация

Реклама