Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания. Тренировка и совершенствование защитных действий от ударов рукой и ногой круговым методом

Категория: Рукопашный бой Опубликовано 30 Июль 2017
Просмотров: 924

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания.
Тренировка и совершенствование защитных действий от ударов рукой и ногой круговым методом

 

 

 


Клип 1. Вариант отработки. Защищающийся, стоит в центре круга, и на него последовательно нападают его партнеры. Сигналом к нападению, является поворот защищающегося лицом к противнику. Обратить внимание на то, как боец перекрывает пути атаки, бросая атакующего по направлению к очередному атакующему.
Другой вариант. После отработки одного круга защищающийся меняется.


Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.


Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»

Авторизация

Реклама