Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Категория: Тайский бокс Опубликовано 27 Февраль 2015
Просмотров: 1971

Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя Подготовка к поединку.
Лапа и элементы реального боя

 

Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Клип 1. Имитация реальной ситуации: после атаки следует контратака и боксёр уходит от удара, используя нырок. Упражнение можно интерпретировать по другому – боксёр отрабатывает удары по лапе, а партнёр помогает ему “не засыпать”.


Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Клип 2. В этом случае партнёр, держащий лапу, имитирует контратаку в ногу. Боксёр, работающий с лапой, должен постоянно помнить, что она может “дать сдачи”.


Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Клип 3. То же самое, только партнёр контратакует прямым ударом ноги.


Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Клип 4. Имитация входа в ближний бой с атакой противника коленом.


Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Клип 5. Партнёр с помощью лапы помогает изменить направление атаки.


Подготовка к поединку. Лапа и элементы реального боя

Клип 6. Атака с ударами по лапе, затем уход в сторону и удар по ноге.

 

"Тайский бокс". Федерация тайского бокса Москвы, ООО "ВИПв"

Авторизация

Реклама