Техника защиты. Приёмы защиты ногами

Защитные действия отрабатываются при работе с партнёром. Новичкам, естественно, необходимо на первом этапе технику защиты отрабатывать медленно.

Клип 1. Защита подставкой голени левой ноги от правого лоукика.

Клип 2. Защита подставкой голени от кругового удара в корпус.

Клип 3. А это пример неверной защиты. Боксёр неправильно соединил локоть с коленом.

Опытные бойцы должны включать приёмы защиты и во время выполнения “Боя с тенью”.

Клип 4. Приведём пример

"Тайский бокс". Федерация тайского бокса Москвы, ООО "ВИПв"