Техника защиты. Защита подставкой.

Подставка кистью руки. Техника для защиты головы. Путь удару преграждается кистью руки с открытой ладонью. В момент соприкосновения с кулаком атакующего, мышцы руки напрягаются, и принимающая ладонь делает небольшое поступательное движение навстречу удару.

Клип 1. Подставка правой руки от прямого удара.

Клип 2. Защита подставкой открытой перчатки от прямого удара с одновременным нанесением встречного удара.

Подставка руки

Клип 3. Защита подставкой плеча и предплечия от боковых ударов.

Клип 4. . Защита подставкой плеча и предплечия от кругового удара ногой в голову.

Клип 5. Подставка руки от бокового удара ногой.

Подставка плеча

Клип 6. Пример подставки левым плечом после атаки левым джебом.

"Тайский бокс". Федерация тайского бокса Москвы, ООО "ВИПв"