![](/images/articles/2014/09/Anim_TB5.gif)
Удары коленом являются наиболее сильной и разрушительной частью арсенала Муай Тай. Вследствие этого, эти удары рассматриваются как смертельное оружие. Они используются в основном в ближнем бою. Но выполняемые в прыжке удары коленом становятся мощным оружием, поражающим противника с дальней или средней дистанции.
Хотя необходимо заметить, что в реальном бою одиночный удар коленом подготовленному противнику провести трудно. В тайском боксе насчитывается пять ударов коленом: прямой удар, прямой удар в прыжке, короткий удар, боковой удар, нисходящий удар.
![](/images/articles/2014/09/1a15.gif)
Клип 1. Фрагмент чемпионата мира. Удары коленом в клинче.
![](/images/articles/2014/09/2a15.gif)
Клип 2. Фрагмент чемпионата мира. Удар коленом в прыжке.
Именно колено становится главным оружием в поединке тайбоксера с боксером. Показателем высочайшего уровня Муай Тай считается нанесение в прыжке двух ударов коленом и локтем.
Наработка техники осуществляется с использованием боксёрского мешка или лап. Далее мы приведём различные варианты отработки одиночных ударов коленом на боксёрской лапе
![](/images/articles/2014/09/3a15.gif)
Клип 3. Удар коленом с задней ноги.
![](/images/articles/2014/09/4a15.gif)
Клип 4. С передней ноги с подшагом.
![](/images/articles/2014/09/5a15.gif)
Клип 5. С задней ноги с подшагом.
![](/images/articles/2014/09/6a15.gif)
Клип 6. Удар коленом с задней ноги с подскоком.
![](/images/articles/2014/09/7a15.gif)
Клип 7. Отработка ударов коленом в ближнем бою.
Удары коленом отрабатываются также и во время “Боя с тенью”
![](/images/articles/2014/09/8a15.gif)
Клип 8. Отработка ударов коленом в бою с воображаемым противником.
![](/images/articles/2014/09/9a15.gif)
Клип 9. Вход в ближний бой и атака ударом колена.
В заключение приведём ещё несколько примеров из реальных поединков
![](/images/articles/2014/09/10a15.gif)
Клип 10. Удар коленом.
![](/images/articles/2014/09/11a15.gif)
Клип 11. Удар коленом в голову.
"Тайский бокс". Федерация тайского бокса Москвы, ООО "ВИПв"