Уроки Валерия Гусева. Урок 6

Категория: Ушу Опубликовано 28 Май 2015
Просмотров: 1599

Уроки Валерия Гусева. Урок 6Уроки Валерия Гусева. Урок 6
Шестой урок это отработка Первого Щелчкового Удара Передней Ногой – Фей Цзу на трёх уровнях:

 

Уроки Валерия Гусева. Урок 6

Фото 1. нижнем,

 

Уроки Валерия Гусева. Урок 6

Фото 2. среднем

 

Уроки Валерия Гусева. Урок 6

Фото 3. и верхнем, в пустоту.

 


Уроки Валерия Гусева. Урок 6

Клип 1. Отработка ударов на среднем уровне.

 


Уроки Валерия Гусева. Урок 6
Клип 4. Используйте для контакта с целью основание поднятых вверх пальцев ступни. Сама ступня при этом вытянута так, чтобы её верхняя сторона составляла одну линию с голенью. Вашей задачей является обучение технике удара, с тем, чтобы в дальнейшем не отклоняться от правильных траекторий движений, правильного дыхания и правильных начальной и конечной позиций приема.
Это касается всех Ваших действий во время работы над Базовыми Уровнями. Обратите внимание на то, чтобы не опускать бедро бьющей ноги при сгибании колена после завершения удара. Само по себе такое опускание не является ошибкой, особенно для тех, кто уже свободно владеет техникой удара ногой. Но, каждый раз возвращаясь к отработке для начинающих, следует чувствовать себя таким новичком, которому ничего не известно о технике движения, и который старается следовать каждой букве объяснения. Только при этом условии Вы имеете возможность улучшить свою технику, узнать о ней больше, понять её по-новому и, в конечном счёте, продвигаться вперёд более уверенно, имея позади надёжную основу. Всегда помните, что на высших уровнях владения техникой базовое движение вновь выходит на передний план и становится единственным боевым приёмом, который выполняет мастер.

 

«Западный Дракон». Базовая техника. Валерий Гусев, ООО «ВИПв»

Авторизация

Реклама