Уроки САМБО. Урок 4. Броски ногами. Часть 2. Передняя подножка

Уроки САМБО. Урок 4.
Броски ногами. Часть 2. Передняя подножка.

По названию приёма понятно, что выполняется подбив передней части ноги соперника.

Клип 1. Мы также располагаем спортсменов в положении на одном колене. Только теперь выполняется подбив ноги, стоящей на колене.

Клип 2. В упрощённых условиях мы предлагаем одному спортсмену остаться на опорной ноге. Перенося вес на носок опорной ноги, спортсмен проводит переднюю подножку.

Клип 3. Отработка техники в «нормальных» условиях. Атакуемый спортсмен стоит на двух ногах.

Энциклопедия САМБО. Том 1. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”