
Акробатика
В этом документе вы увидите более сложную технику.
Она требует большой физической кондиции.

Клип 1.

Клип 2. В любом случае упражнения не рекомендуется для начинающих.

Клип 3. Эти техники следует обязательно отрабатывать с партнёрами, которые подстраховывают упражняющегося во избежание получения достаточных серьёзных повреждений позвоночника и конечностей.

Клип 4. Комплексное упражнение.
«Искусство ниндзя». НПЦ «Здоровье народа»,, ООО «ВИПв»