Уроки рукопашного боя. Урок 12. Удар рукой и круговой удар переднестоящей ногой

Уроки рукопашного боя.
Урок 12. Удар рукой и круговой удар переднестоящей ногой

Клип 1. Медленное и затем быстрое исполнение. При выполнении комбинации обратить внимание на более высокий подъем бедра при ударе ногой.

Клип 2. Исполнение техники на боевой скорости. Обратить внимание на старт ноги и подъем бедра при ударе ногой. После удара ногой нужно быстро выносить ногу, пока рука в ударе.

Энциклопедия «Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв».