Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцатый сет. Упражнение 5

Категория: Ушу Опубликовано 17 Апрель 2017
Просмотров: 1069

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.  Двадцатый сет. Упражнение 5Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.
Двадцатый сет. Упражнение 5

 

 

Применяя тот же бросок, отрабатывайте Третий Пин Цюань (нанося его из положения защиты с реверсным движениям кулака к бедру) в пустоту, по снарядам и в паре с противником.


Клип 1. Выполнение упражнения по воздуху. Удары наносятся из левосторонней и правосторонней стойки по трём уровням.

 

 

 


Клип 2. Отработка упражнения с нанесением удара в нижний уровень на ручной макиваре.

 

 

 


Клип 3. Отработка упражнения с нанесением удара в средний уровень на лапе.

 

 

 


Клип 4. Отработка упражнения с нанесением удара в верхний уровень на ручной макиваре

 

 

 


Клип 5. Отработка упражнения на неподвижном партнёре.

 

 

 


Клип 6. Отработка упражнения на неподвижном партнёре с кирасой

 

 

 

"Западный Дракон. Базовая техника". Том 3. Валерий Гусев. ООО "ВИПв"

Авторизация

Реклама