Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Восемнадцатый сет. Упражнение 3.

Категория: Ушу Опубликовано 28 Март 2017
Просмотров: 1105

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.  Восемнадцатый сет. Упражнение 3.Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.
Восемнадцатый сет. Упражнение 3.

 

 

Продолжите отработку и совершенствование броска, используя в нём Третий Цюань Дзи в три уровня по воздуху, снаряду и противнику. Этот удар наносится, как Вы знаете, из положения защиты с реверсным движением другого кулака к бедру.


Клип 1. Отработка броска по воздуху с нанесением удара в нижний, средний и верхний уровни. Сначала левой, затем правой рукой. Разные ракурсы. Различные ракурсы.

 

 

 


Клип 2. Отработка ударов по нижнему уровню на лапе.

 

 

 


Клип 3. Отработка ударов по среднему уровню на лапе-подушке.

 

 

 


Клип 4. Отработка ударов по верхнему уровню на ручной макиваре.

 

 

 


Клип 5. Отработка ударов по разным уровням на неподвижном партнёре.

 

 

 


Клип 6. Отработка ударов по разным уровням на партнёре в кирасе. Сначала левой рукой. Затем правой рукой

 

 

"Западный Дракон. Базовая техника". Том 3. Валерий Гусев. ООО "ВИПв"

Авторизация

Реклама