Уроки Валерия Гусева. Урок 8

Категория: Ушу Опубликовано 03 Июнь 2015
Просмотров: 1718

Уроки Валерия Гусева. Урок 8Уроки Валерия Гусева. Урок 8
Восьмой урок – это отработка Первого удара Фей Цзу передней ногой (с места) из Кун Дзянь Пу но выполняемого по снарядам.


Уроки Валерия Гусева. Урок 8

Клип 1. Отработка удара в средний уровень

Для начала используйте лёгкие и твёрдые снаряды, как и для ударов кулаком. Постепенно, со временем Вы будете использовать всё большее количество типов снарядов, обладающих самыми разными свойствами. Это будут и лёгкие подушки, и тяжёлые мешки. Это будут и жёсткие “хлопушки”, подчёркивающие силу и резкость Вашего удара (часто даже слишком, давая ощущение обманчивого удовлетворения качеством выполнения), и мягкие снаряды, в которых нога или рука вязнут, как бы ни был хорош удар, что вызывает стремление выполнить его в следующий раз ещё лучше. Основная цель таких отработок, добиться ощущения Вами того, что перед Вами никого нет, ни снаряда, ни противника. Вы должны в любых условиях выполнять движение так, как делаете его в пустоту, когда Вам ничто не мешает и не отвлекает.


«Западный Дракон». Базовая техника. Валерий Гусев, ООО «ВИПв»

Авторизация

Реклама