Уроки рукопашного боя. Урок 15. Защита ладонью

Категория: Рукопашный бой Опубликовано 15 Март 2015
Просмотров: 1349

Уроки рукопашного боя. Урок 15. Защита ладоньюУроки рукопашного боя.
Урок 15. Защита ладонью


Защита ладонью: защита ладонью выполняется так же как и предплечьем внутрь, наружу, в верх, вниз, отличие заключается в том, что точка касания с атакующей поверхностью - ладонь. Локтевой сустав выступает в качестве оси, а запястье дает дополнительное усилие для ладони.
Особенность блоков ладонью состоит в том, чтобы рука защищающегося могла «приклеиться» к атакующей конечности. Это делается для возможности перехода на захват…

 

Бойцы начинают отрабатывать предлагаемые технические приёмы.


Уроки рукопашного боя. Урок 15. Защита ладонью

Клип 1. Отработка защиты ладонью внутрь. Обратить внимание на уход с линии атаки наружу (изменение боевой стойки на 90 градусов).

 

Уроки рукопашного боя. Урок 15. Защита ладонью

Клип 2. Отработка защиты ладонью наружу (тыльной стороной ладони). Обратить внимание на уход внутрь (изменение боевой стойки на 90 градусов).

 


Уроки рукопашного боя. Урок 15. Защита ладонью

Клип 3. Отработка защиты ладонью вниз. При выполнении этого приема обратить внимание на уход с линии атаки наружу или назад одновременно с блоком.

 


Уроки рукопашного боя. Урок 15. Защита ладонью

Клип 4. Отработка защиты ладонью вверх. Необходимо обратить внимание на сопровождение руки противника, изменяя траекторию удара, при этом делается уход вперед наружу или назад.


Энциклопедия «Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв».

Авторизация

Реклама